arrrrrrrrrrrrrrrrrrg
le remède ?
" Trois à sept jours avant vos règles, alternez journées dédiées au luxe et à l'auto-dorlotage avec des journées dédiées au d'exercice.
- Jour 7, bain moussant et aux minéraux
- Jour 6, natation
- Jour 5, bain moussant et aux minéraux
- Jour 4, jogging, marche ou vélo
- Jour 3, relaxez-vous avec un bon livre
- Durant vos règles et du 3ème au dernier jour avant vos règles, alternez visite à la famille et aux amis, repas avec eux, rituels spirituels et tout ce qui est drôle et stimulant avec de l'exercice. "
je ne sais pas si je vais essayer... à vrai dire, il faut un minumum de disponibilité... mais bon, vous pouvez toujours visiter ce site dédié aux sorcières que nous sommes : http://lune.le-sidh.org/
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